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CrossFit Teens

ist vor allem eins: 

Spaß an Bewegung

Vorsicht: Der CrossFit-Virus ist hochgradig 

ansteckend und kann langfristig positive

Einflüsse auf deinen Lebenstil verursachen!

 

Was ist CrossFit Teens?

 

CrossFit Teens wurde 2004 von Jeff und Mikki Martin in den USA gegründet. Es nutzt das von Greg Glassman entwickelte Konzept, um Kinder und Jugendliche zwischen 3 und 18 Jahren an das CrossFit Training heranzuführen. In den USA gibt es bereits zahlreiche Boxen und auch Schulen, die das Programm erfolgreich nutzen, um Kindern und Jugendlichen ein individualisiertes und abwechslungsreiches Training anzubieten. Auch in Deutschland steigt die Nachfrage und das Interesse an einem CrossFit Programm, da es so viel positives Feedback gibt.

Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung werden bewusst eingesetzt, um die Jugendlichen ganzheitlich anzusprechen und ihnen ein ausgewogenes und vielfältiges Programm anzubieten, das keine Langeweile aufkommen lässt. 

CrossFit Teens Altersklassen

 

Das CrossFit Teens Programm sieht ein an Altersklassen orientiertes Training vor. Je nach Alter werden unterschiedliche Elemente vermittelt und das Training in Bezug auf technischen Anspruch, Intensität, Struktur und Übungsauswahl individuell auf jeden angepasst.

CrossFit for Teens (13-17 Jahre)

 

Das Training unterscheidet sich abhängig von den verschiedenen Altersstufen. Während die jüngeren noch mit keinen oder nur sehr leichten Gewichten arbeiten (unter 10kg), kann im Teen Alter schon mit leichten Kettlebells, oder Langhanteln trainiert werden. Wer schon mal einen Schulranzen hochgehoben hat, weiß, dass wir besser auf so etwas vorbereiten sein sollten.

Jetzt kostenlos testen!

Plätze sind limitiert.

Reserviere dir jetzt deinen Platz unter:

Info@CrossFit37.de

 

 

Teens(13-17Jahre) Montag, Mittwoch & Freitag 16:30 Uhr  

Trainingszeiten

 

 Mo
22.07.2019
Di
23.07.2019
Mi
24.07.2019
Do
25.07.2019
Fr
26.07.2019
Sa
20.07.2019
16:30
17:30
Teens Class
Teens Class
Teens Class
Mo
22.07.2019
16:30 - 17:30
Teens Class
Di
23.07.2019
Mi
24.07.2019
16:30 - 17:30
Teens Class
Do
25.07.2019
Fr
26.07.2019
16:30 - 17:30
Teens Class
Sa
20.07.2019
So
21.07.2019

Kontakt

CrossFit 37

Affiliate Manager
Joel Tillmann

www.crossfit37.de
info@crossfit37.de
Tel. 015229746292

Gelsenkirchener Str. 37
46282 Dorsten

 

 

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