Archiv

Januar 2020
Februar 2020
April 2020
Mai 2020
 
 
Impressum/Disclaimer

Corona Update 100520

Published by Admin on May 31, 2020

Ab Montag, dem 11.05.2020 werden wir unsere Tore wieder für euch öffnen. 

Das Re-Opening ist natürlich mit einigen Auflagen verbunden. 

Uns ist bewusst, dass die Pandemie noch nicht vorüber ist. Aus diesem Grund ist es uns ein großes Anliegen die Hygienevorgaben zur Sicherheit aller, strengstens zu verfolgen. 

Hier die wichtigsten Infos komprimiert: 

1. WOD Classes:

Wir ihr auf der Homepage sehen könnt haben wir den Kursplan vorübergehend angepasst. 

Wir starten erstmal mit 60min Classes um einen kontaktlosen Wechsel zwischen den Kursen ohne Wartezeiten zu gewährleisten. Gleichzeitig haben wir so etwas Freiraum, um die benutzten Geräte zu desinfizieren und bei Fragen für euch da zu sein. 

Vorerst wird die Teilnehmerzahl auf 9 ausgelegt, damit der Mindestabstand problemlos eingehalten werden kann.

Bitte erst die Box betreten, wenn der letzte Kurs beendet ist und ALLE die Box verlassen haben.

Wenn sich alle anderen Studios ebenfalls streng an die Richtlinien halten und die Fallzahlen nicht sonderlich steigen, ist davon aus zu gehen, dass wir ab dem 30. Mai wieder alle Kurse ganz normal anbieten können. 

2. Open Gym: 

Wie ihr auf unserer Homepage sehen könnt, haben wir einen neuen Anmeldekalender für die Open Gym Nutzung erstellt. Ihr könnt euch ab sofort entweder für die Class oder fürs Open Gym anmelden. (Bitte nur eins von beidem pro Tag). Fürs Open Gym steht euch die komplette grüne Halle + eine Outdoor Plattform fürs Gewichtheben zur Verfügung, ihr könnt auch gerne Squat Racks, Tower etc mit nach draußen nehmen. 

Folgende Punkte sind zu berücksichtigen:

2.1. Nur zum Training kommen, wenn ihr euch einen Platz reserviert habt.

2.2. Berücksichtig die Trainingszeiten 60 Min. Beendet euer Training rechtzeitig.

2.3. Nicht mehr als eine Stunde reservieren.

2.4. Beachtet die Hygiene- und Abstandsvorschriften.

2.5. Der Open Gym Bereich ist vorerst für 4 Athleten frei gegeben.

2.6. Bitte tragt euch in die aushängende Liste ein, wenn ihr das Open Gym nutzt. 

3. Teens Classes: 

Bis voraussichtlich Ende Mai werden die Teens Kurse um 16:00 Uhr starten. Solltet ihr es aufgrund der Schule nicht schaffen, meldet euch bei Joel, dann bekommt ihr einen Ersatzkurs. ;-) 

Alle Teens bekommen am Sonntag einen Login mit dem sie sich für die Kurse anmelden können, so können wir die Teilnehmerzahl kontrollieren und den Mindestabstand zueinander gewährleisten.  

4. Mutti Classes:

Vorerst bis zum 30.05.20 wird der Mutti Kurs auf 10 Teilnehmer inkl. Coach begrenzt. Die Kinder können weiterhin mitgebracht werden, dies ist jedoch mit dem verantwortlichen Coach ab zu klären, damit die Gesamtzahl von 10 Personen innerhalb der großen Halle nicht überschritten wird. 

4. Programming:

Wir möchten euch einen angepassten Einstieg zurück ins Training ermöglichen. Aus diesem Grund werden wir die Workouts anpassen, dass sie euch fordern aber niemanden überfordern. 

Wir möchten jedem die Möglichkeit geben mit mindestens 2x/ Woche starten zu können. 

Das ist ein Grund, warum wir an zwei folgenden Tagen das gleiche Workout machen werden. 

(Mo.&Di. / Mi.&Do. / Fr.&Sa. / So.) 

Ein weiterer Grund ist, dass wir die Halle in Trainingsbereiche einteilen um den Mindestabstand sicher zu stellen, dies jeden Tag neu zu planen und auf zu bauen ist schwierig.

Wir werden euch für den Tag außerhalb der Box weiterhin mit Homeworkouts versorgen. 

Bitte habt Verständnis, dass ihr vorerst noch nicht 7 Tage in Folge in der Box trainieren könnt. 

5. Hygiene:

Folgende Punkte sind zu berücksichtigen:

5.1. Wenn ihr euch kränklich fühlt, husten und/oder Schnupfen habt, bleibt zur Sicherheit aller zuhause.

5.2. Bringt ein großes Handtuch mit zum Training.

5.3. Beim betreten der Box desinfiziert euch die Hände mit der zur Verfügung stehenden Handdesinfektion. (Wir haben uns für ein hautfreundliches, alkoholfreies, parfümfreies und Corona zertifiziertes Desinfektionsmittel entschieden. Nur das Beste für euch! ;-) )

5.4. Haltet Abstand zueinander. Mindestens 1,5m. Haltet euch nicht länger als nötig auf dem Gelände auf.

5.5. Bringt ein Mund und Nasenschutz mit. Wir bitten euch diesen zu benutzen, wenn der Mindestabstand von 1,5m nicht eingehalten werden kann. Ist dieser eingehalten braucht ihr beim Training keinen tragen.

5.6. Nach dem Training ist jeder dafür verantwortlich das benutzte Equipment selbstständig zu desinfizieren. Desinfektionsmittel und Tücher stehen bereit.

5.7. Duschen und Umkleidekabinen bleiben vorerst geschlossen. Bitte kommt umgezogen zum Training.

5.8. Das WC ist natürlich offen und wird regelmäßig in kurzen Abständen gereinigt. 

 

ALLE ÄNDERUNGEN UNTER VORBEHALT ! 

 

DANKE TEAM CF37 !

IHR macht CrossFit37 zu dem was es ist!

Wir freuen uns soo sehr euch endlich wieder zu sehen! 

 #proudtobeTeamCF37