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Kids CrossFit

Was ist CrossFit Kids & Teens?

 

CrossFit Kids wurde 2004 von Jeff und Mikki Martin in den USA gegründet. Es nutzt das von Greg Glassman entwickelte Konzept, um Kinder und Jugendliche zwischen 3 und 18 Jahren an das CrossFit Training heranzuführen. In den USA gibt es schon zahlreiche Boxen und auch Schulen, die das Programm sehr erfolgreich nutzen, um Kindern und Jugendlichen ein individualisiertes und abwechslungsreiches Training anzubieten. Auch in Deutschland steigt die Nachfrage und das Interesse an einem CrossFit Kids Programm, da es so viel positives Feedback gibt.

Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung werden bewusst eingesetzt, um die Kinder und Jugendlichen ganzheitlich anzusprechen und ihnen ein ausgewogenes und vielfältiges Programm anzubieten, das keine Langeweile aufkommen lässt. 

CrossFit Kids & Teens Altersklassen

 

Das CrossFit Kids Programm sieht ein an Altersklassen orientiertes Training vor. Je nach Alter werden unterschiedliche Elemente vermittelt und das Training in Bezug auf technischen Anspruch, Intensität, Struktur und Übungsauswahl individuell für jedes Kind angepasst.

CrossFit for Teens (13-17 Jahre)

max. 12 Teilnehmer pro Kurs

Das Training unterscheidet sich abhängig von den verschiedenen Altersstufen. Während die Kinder noch mit keinen oder nur sehr leichten Gewichten arbeiten (unter 10kg), kann im Teen Alter schon mit leichten Kettlebells, oder Langhanteln trainiert werden. Wer schon mal einen Schulranzen hochgehoben hat, weiß, dass wir die Kinder besser auf so etwas vorbereiten sollten.

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Plätze sind limitiert.

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Info@CrossFit37.de

 

 

Teens(13-17Jahre) Montag, Mittwoch & Freitag 16 Uhr  

Trainingszeiten

 

 Mo
25.09.2017
Di
26.09.2017
Mi
27.09.2017
Do
28.09.2017
Fr
22.09.2017
Sa
23.09.2017
16:00
17:00
Teens Class
Kids Class
Teens Class
Kids Class
Teens Class
Mo
25.09.2017
16:00 - 17:00
Teens Class
Di
26.09.2017
16:00 - 17:00
Kids Class
Mi
27.09.2017
16:00 - 17:00
Teens Class
Do
28.09.2017
16:00 - 17:00
Kids Class
Fr
22.09.2017
16:00 - 17:00
Teens Class
Sa
23.09.2017
So
24.09.2017

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